[...] to jem wieczorem. i teraz pytanie do was czemu ja tak rano nie moge jesc?jest na to jakis sposob? mysle ze moze jakis nabial w stylu ser bialy czy cos takiego to bym zjadl ale to nei zawsze.naprzykald bylo tak ze zjadlem ze 2 razy rano jajecznice a ptoem juz nie mogem kolejnego dnai bo mi az na wymioty sie zbieralo;/. z gory dziek za pomoc
Witam. Mam taki problem, ponieważ Od momentu kiedy zacząłem stosować odżywki (xpanda oraz spalacz) mam problemy żołądkowe. Dokładniej zaraz po posiłku bierze mnie na wymioty no i w końcu lekko wymiotuje, głównie jakby śliną. Na początku myślałem że to przez to że biore xpanda razem z thermo speedem na czczo, bo własnie taka była pierwsza reakcja [...]
[...] czemu , ale nawet małej pompy nie poczułem. Waże niedużo, bo tlyko 67kg, więc taka porcja dla kogoś, kto 1szy raz sie z takim czyms styka chyba powinna wystarczyc..Nawet nie wyobrażam sobie większej porcji, bo nawet po 20g zmieszanych z woda zbierało mnie na wymioty.. Moze można mieszać to z jakims sokiem albo coś? Co mi poradizcie w tej sprawie?
w nocy meczy mnie suchy kaszel az ciagnie mnie na wymioty byłam przeziebiona co zastosowac zeby szybko pomogło bo nie spie cale noce kaszle az do rana brałam juz jakies syropy i nic nie pomaga moze są jakies inne sposoby ktorych ja nie znam
[...] i tak na przemian, czyli wychodzi 4,8km. W ubiegłym roku bez przygotowania byłem w stanie przebiec ten interwał, lecz ostatnio gdy poszedłem na stadion po 6 okrążeniach na wymioty mnie zbierało. Ogólnie przebiec jestem w stanie 5km i zajmuje mi to 25min. Nie wiem jak zabrać się za trening abym bezstresowo mógł go przebiec w kwietniu, na razie [...]
[...] z jedzenia mi nie wchodzi a jak mam jeszcze wypic bialko to mnie trzesie nie wiem co jest nie miałem tego do tej pory Normalnie nic nie moge zjesc bo zaraz bierze mnie na wymioty czy to jest takie ciezko strawne czy tak ciezko sie u mnie przyswaja a do tego po wypiciu jezyk staje sie czarny nie wiem czy tez tak mieliście. Dawkuje w DT przed i [...]
[...] i bedzie ok . Dzisiaj przed treningiem zjadłem porcje w smaku normalna , pierwsze 30 m treningu wszystko ok i na tym koniec , do konca nie dotrwałem nagle wzieło mnie na wymioty na maxa i musiałem pOjsc do domu - napiłem sie wody i przeszło mi . Myślicie ze ta przez kreatyne ? nic nie jadłem - kreta , gainer i na siłke ... Napiszcie co o tym [...]
[...] jakies dodatkowe cwiczonka, potem przeszedlem na FBW), mialem tam z tydzien przerwy razem. Ale od pewnego czasu jak mysle ze musze zrobic wioslowanie sztanga to mi sie na wymioty zbiera. dzis wlasnie olalem caly trening i poszedlem o tym napisac wam bo wy sie tutaj znacie. czy mam zrobic sobie jakas przerwe czy np kupic sobie wyciag zeby [...]
[...] spadł mi tylko jeden kilogram. mam 170 cm przy wadze 82 kg i mam 20 lat. Czuję porządną dawkę energii, jednak po ćwiczeniach robi mi się mega zimno i jest mi niedobrze (zbiera mi się na wymioty) . Jadam 4 posiłki dziennie, co 3 godziny. Czy robię coś nie tak, czy wszystko jest w porządku ? Zależy mi na stracie wagi, więc proszę o odpowiedź.
Siema. Wiem, że to pytanie jest śmieszne ale do celu. Cell Pump pomarańczowy rozpuszczony z wodą smakuje mi jak nie wiem co, ledwo co go przełykam, zbiera mnie na wymioty. Zostają takie jakieś białe malutkie grudeczki na dole i normalnie mnie to obrzydza i skręca jak to piję. I chodzi mi o to czy można po prostu zjeść te ok.10gram proszku zamiast [...]
mam okropny bol pleców. mam dopiero 22 lata. od dwóch tyg zaczeło mnie boleć.... miałam grypę zołądkową myślałam ze to moze od tego ale grypa minela a plecy dalej bolą a dzis bol jest okropny tak mocny, ze az mnie na wymioty zbiera jak chce wstać.. nie moge nawet załozyc spodni bo tak boli... cześc środkowa kręgosłupa... co mi jest?
witam. mam taki mały problem . testuje xp energizer i po zażyciu jednej miarki przed treningiem , gdy rozpoczynam ćwiczyć nagle zaczyna mnie brać na wymioty i w ogóle zaczynam sie źle czuć co praktycznie uniemożliwia trening. próbowałem brać pół miarki i jest nawet spoko , wezmę trochę więcej wracają dolegliwości. Który z składników [...]
Wczoraj wieczorem zaczęło mnie gonić na WC ale co najbardziej irytujące, że praktycznie działo się to co godzinę. Nie zbierało mnie na wymioty, ale dostałem temp. 37,2 ten sam efekt trwa do dzisiaj. Choć jadłem niewiele 'ciśne' mnie nieprzerwanie. Temperatura trochę spadła. Nie wygląda mi to na zatrucie, nie mam nudności. Cóż to może być? Może [...]
Siema! W dni nietreningowe piję na czczo kreatynę z 30 g. glukozy. Co mam zrobić, żeby to nie było aż tak słodkie? Bo nie zbiera na wymioty Jak doleję jakiegoś syropu owocowego, to jest jeszcze bardziej słodkie ;-/ Co zrobić ? Pozdrawiam!
Twarog chudy wedlug mojej osoby jest bardzo dobra alternatywa dla osob chodzacy na silownie poniewaz posiada duzo bialka i jest tanie tylko w tym problem ze nie moge zjesc go bo zbiera mnie na wymioty co zrobisz zeby poprawic jego smak?
[...] odstawiłem. To jak się czułem przechdziło ludzkie pojęcie. Kombinowałem z róznymi porami i ilościami, to jednak na nic. Ciągle te same dolegliwości - nudności - zrywy na wymioty, do tego złe samopoczucie, dreżnie rąk i bezsenność. Pomijam ohydny smak, bo to już w ogóle mistrzostwo połknać - mimo że jak to zachwala producent - najsmaczniejszy [...]
Witam od jakiegoś czasu po spożyciu lub w trakcie jakiegoś posiłku zaczyna mi się dziwnie robić w żołądku i zbiera mnie na wymioty. Na przykład dzisiaj po treningu wypiłem wodę z miodem oraz odżywkę białkową Ostrowie , ale nie miałem apetytu i za bardzo czasu na przyrządzenie sobie kurczaka z ryżem więc tak tylko przekąsiłem sobie jogurt owocowy i [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Siemka. Mam taki problem poniewaz w mojej diecie ostatnim posilkiem jest: Serek chudy 0% tł. Maluta 100g Płatki owsiane górskie MELVIT 50g Problem jest w tym ze nie moge tego zjesc bierze mnie na wymioty. I mam takie pytanie co mozna dodac. Albo jak zamienic ten posilek , zeby dalo sie zjesc.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] to że mało jem i nie wiele produktów mi smakuje i proszę nie piszczcie "musisz się przełamać" etc. ponieważ to nic nie da po prostu wtedy robi mi się nie dobrze i zbiera na wymioty a to nie o taki efekt mi chodzi.Mam w domu do dyspozycji ławkę z podpórka z przodu+sztangielki+sztangę prostą i giętą.Prosił bym o jakieś wsparcie w budowie planu i [...]